Håndvægte

Siden er brugerfinansieret, hvilket betyder at vi tjener en lille procentdel hvis du køber noget fra vores partnershops. Det øger ikke prisen for dig.

Håndvægte er et populært træningsredskab, der bruges til styrketræning og fitnessøvelser. De består af en kort metalstang med en vægtskive i hver ende, der er fastgjort med en låsemekanisme.

Læs med her, hvor vi skriver om fordelene ved at træne med håndvægte samt giver dig gode råd om, hvad du skal overveje, når du vælger håndvægte.

Håndvægte
Håndvægte

Vores udvalg af Håndvægte fra de bedste danske webshops

CompareAdded
Add to WishlistBrowse Wishlist
Quick View
Aerobic Håndvægte

Aerobic Håndvægte

199,95 kr.
CompareAdded
Add to WishlistBrowse Wishlist
Quick View
Aerobic Håndvægte

Aerobic Håndvægte

129,95 kr.
CompareAdded
Add to WishlistBrowse Wishlist
Quick View
Reebok Softgrip Håndvægte (2 x 2kg)

Reebok Softgrip Håndvægte (2 x 2kg)

500,00 kr.
CompareAdded
Add to WishlistBrowse Wishlist
Quick View
Reebok Softgrip Håndvægte (2 x 1kg)

Reebok Softgrip Håndvægte (2 x 1kg)

300,00 kr.
-20% udsalg
CompareAdded
Add to WishlistBrowse Wishlist
Quick View
Mx select MX55 Justerbare Håndvægte 2 stk.

Mx select MX55 Justerbare Håndvægte 2 stk.

Original price was: 4.995,00 kr..Current price is: 3.995,00 kr..
-20% udsalg
CompareAdded
Add to WishlistBrowse Wishlist
Quick View
Peak Fitness - 5-. Hex håndvægte inkl. 3 hyldestativ - 30 kg

Peak Fitness – 5-. Hex håndvægte inkl. 3 hyldestativ – 30 kg

Original price was: 16.195,00 kr..Current price is: 12.995,00 kr..
CompareAdded
Add to WishlistBrowse Wishlist
Quick View
Premium Håndvægte, 20 kg

Premium Håndvægte, 20 kg

1.199,95 kr.
CompareAdded
Add to WishlistBrowse Wishlist
Quick View
Jordan Håndvægte med Neopren-Rød-1,0 kg

Jordan Håndvægte med Neopren-Rød-1,0 kg

85,00 kr.
CompareAdded
Add to WishlistBrowse Wishlist
Quick View
Håndvægte sæt 10kg

Håndvægte sæt 10kg

699,95 kr.
-25% udsalg
CompareAdded
Add to WishlistBrowse Wishlist
Quick View
Gymleco 431 Gummi Håndvægte 27,5 kg (1 stk.)

Gymleco 431 Gummi Håndvægte 27,5 kg (1 stk.)

Original price was: 1.399,00 kr..Current price is: 1.049,00 kr..
-27% udsalg
CompareAdded
Add to WishlistBrowse Wishlist
Quick View
Gymleco 431 Gummi Håndvægte 7,5 kg (1 stk.)

Gymleco 431 Gummi Håndvægte 7,5 kg (1 stk.)

Original price was: 999,00 kr..Current price is: 730,13 kr..
-39% udsalg
CompareAdded
Add to WishlistBrowse Wishlist
Quick View
Gymleco 431 Gummi Håndvægte 2,5 kg (1 stk.)

Gymleco 431 Gummi Håndvægte 2,5 kg (1 stk.)

Original price was: 899,00 kr..Current price is: 549,00 kr..
CompareAdded
Add to WishlistBrowse Wishlist
Quick View
Vægtskive, vægtstang og håndvægte holder (hvid)

Vægtskive, vægtstang og håndvægte holder (hvid)

1.799,00 kr.
CompareAdded
Add to WishlistBrowse Wishlist
Quick View
Odin Justerbar Håndvægte - 2 stk 40kg - inkl. Stativ

Odin Justerbar Håndvægte – 2 stk 40kg – inkl. Stativ

5.800,00 kr.
CompareAdded
Add to WishlistBrowse Wishlist
Quick View
Odin Justerbar Håndvægte - 2 stk 24kg - inkl. Stativ

Odin Justerbar Håndvægte – 2 stk 24kg – inkl. Stativ

4.200,00 kr.
-27% udsalg
CompareAdded
Add to WishlistBrowse Wishlist
Quick View
Odin Justerbar Håndvægte Sæt (16-i-én håndvægt) 2 stk 40kg

Odin Justerbar Håndvægte Sæt (16-i-én håndvægt) 2 stk 40kg

Original price was: 5.200,00 kr..Current price is: 3.799,00 kr..
-31% udsalg
CompareAdded
Add to WishlistBrowse Wishlist
Quick View
Odin Justerbar Håndvægte Sæt (12-i-én håndvægt) 2 stk 24kg

Odin Justerbar Håndvægte Sæt (12-i-én håndvægt) 2 stk 24kg

Original price was: 3.600,00 kr..Current price is: 2.499,00 kr..
CompareAdded
Add to WishlistBrowse Wishlist
Quick View
Farverige Håndvægte: Effektiv træning på 15 minutter derhjemme!

Farverige Håndvægte: Effektiv træning på 15 minutter derhjemme!

599,00 kr.

Fordele ved at bruge håndvægte

Håndvægte fås i forskellige størrelser og vægtklasser, hvilket gør det muligt for brugerne at tilpasse modstanden og intensiteten af deres træning.

Her er nogle af fordelene ved at træne med håndvægte:

Styrke og muskelopbygning
Håndvægte er effektive til at opbygge muskelstyrke og øge muskelmasse. Ved at udføre forskellige øvelser som bænkpres, skulderpres, bicepscurls og squats kan du målrette og træne specifikke muskelgrupper i kroppen.

Funktionel træning
Træning med håndvægte efterligner naturlige bevægelser og aktiverer stabiliseringsmusklerne. Dette hjælper med at forbedre din krops funktionelle styrke og evne til at udføre dagligdags opgaver og sportsaktiviteter.

Fleksibilitet og variation
Håndvægte giver mulighed for en bred vifte af øvelser, der kan tilpasses til dine individuelle behov og mål. Du kan justere vægten i håndvægtene eller udføre øvelser med en håndvægt ad gangen for at skabe asymmetrisk belastning og udfordre musklerne på forskellige måder.

Træning derhjemme eller på farten
Håndvægte er kompakte og transportable, hvilket gør dem ideelle til hjemmetræning eller træning under rejser. Du behøver ikke et stort træningsudstyr eller en fuldt udstyret fitnesssal for at kunne træne med håndvægte.

Overvej dette inden du køber håndvægte 

Når du køber håndvægte, er der nogle faktorer, du bør overveje:

  • Vægtområde: Vælg håndvægte, der passer til dit nuværende fitnessniveau og træningsmål. Det er en god idé at starte med lettere vægte, hvis du er nybegynder, og gradvist øge vægten, når din styrke og udholdenhed forbedres.
  • Materiale og greb: Vælg håndvægte med et behageligt greb, der giver dig mulighed for at opretholde en stabil og sikker håndposition under træningen. Gummi- eller skumovertræk kan også give et bedre greb og beskytte gulvet mod skader.
  • Justerbarhed: Overvej om du foretrækker justerbare håndvægte, der giver dig mulighed for at ændre vægten på stangen, eller om du vil have separate håndvægte i forskellige vægtklasser.
  • Kvalitet og holdbarhed: Vælg håndvægte af god kvalitet, der er slidstærke og vil vare i lang tid. Undersøg anmeldelser og vær opmærksom på garantien for at sikre dig, at du får et pålideligt produkt.

Håndvægte kan være en alsidig og effektiv træningspartner, der giver dig mulighed for at styrke og forme din krop på forskellige måder. Det anbefales at konsultere en træner eller træningsekspert for at få vejledning om de bedste øvelser og træningsprogrammer med håndvægte, der passer til dine mål og behov.