Kickstart din tennisrejse med 3 uundværlige tilbehør
Tennis er en sport, der kombinerer fysisk aktivitet med taktisk tænkning og sociale interaktioner. Det er en af de…
Hjælp dig selv og andre til et sundere liv
Et sundt liv er lig med et godt liv. Det er der vist ingen tvivl om, og der er…
5 grunde til at du skal købe New Balance løbesko
Når du løbetræner, så er det vigtigt, at du anvender et par gode løbesko til træningen. Og løbesko findes…
5 tips til hjemmetræning
Det er ikke altid let at holde sig til en træningsrutine eller vedligeholde fitnessmål, når man har begrænset adgang…
Sådan får du mest ud af din cross-trainer
Hvis du leder efter en træningsmaskine, der gør noget godt for din cardio-træning og styrke, så er en cross-trainer…
De 3 bedste maveøvelser
Solen er begyndt at kigge ud og uret er stillet en time frem. Der går ikke længe, før det…
Calisthenics
Hvad er Calisthenics? Calisthenics, også kaldet street workout, er en relativt ny træningsform, som i stigende grad vinder frem…
Crosstrainer
Crosstraineren er på få år blevet en af de mest populære kredsløbsmaskiner. Det er med god grund, for med crosstraineren får du styrket…
Essentielle kosttilskud, når du træner – del 1
Kreatin har i mange år og over hele verden været et populært kosttilskud som især bodybuildere sværger til. Men…