Calisthenics
Hvad er Calisthenics? Calisthenics, også kaldet street workout, er en relativt ny træningsform, som i stigende grad vinder frem…
✓ Din genvej til en sundere livsstil ✓ Produktanbefalinger og tests ✓ Få viden og inspiration med vores mange artikler
Hvad er Calisthenics? Calisthenics, også kaldet street workout, er en relativt ny træningsform, som i stigende grad vinder frem…
Hvad er Crossfit? Crossfit blev udviklet af amerikaneren Greg Glassman, der som teenager var gymnast og havde et ønske…
De fleste af os spiser tre større måltider om dagen. Imellem dem har vi ofte brug for lidt ekstra…
Hvad er kulhydrater? Kulhydrater er et energigivende stof som findes i mad. I den danske kost er det den…
Hvad er periodisk faste? Der findes mange myter og misforståelser om det at faste. Mange mennesker har holdninger til…
Crosstraineren er på få år blevet en af de mest populære kredsløbsmaskiner. Det er med god grund, for med crosstraineren får du styrket…
Kreatin har i mange år og over hele verden været et populært kosttilskud som især bodybuildere sværger til. Men…
Kettlebells er, sagt på godt dansk, en kanonkugle med håndtag. Der er tale om en slags håndvægte, som kan…
Pulsur, pulsmåler, pulsbælte, sportsur, løbeur, træningsur – et pulsur har mange navne. Her vælger vi at kalde det et…
Selvom yoga er en motionsform, der kan gøres uden eksklusivt, dyrt og forskelligartet udstyr, så bliver din praksis alligevel…