5 grunde til at du skal købe New Balance løbesko
Når du løbetræner, så er det vigtigt, at du anvender et par gode løbesko til træningen. Og løbesko findes…
5 tips til at gå dig i form
Et af de mest undervurderede fitness aktiviteter er jogging. Det er gratis at gå, kan udføres indendørs såvel som…
5 tips til hjemmetræning
Det er ikke altid let at holde sig til en træningsrutine eller vedligeholde fitnessmål, når man har begrænset adgang…
7 gode råd til effektivt vægttab
Så længe du ikke prøver at fremskynde dit vægttab eller nå alt på én gang, er det helt realistisk…
Sådan får du mest ud af din cross-trainer
Hvis du leder efter en træningsmaskine, der gør noget godt for din cardio-træning og styrke, så er en cross-trainer…
De 3 bedste maveøvelser
Solen er begyndt at kigge ud og uret er stillet en time frem. Der går ikke længe, før det…
Calisthenics
Hvad er Calisthenics? Calisthenics, også kaldet street workout, er en relativt ny træningsform, som i stigende grad vinder frem…
Crosstrainer
Crosstraineren er på få år blevet en af de mest populære kredsløbsmaskiner. Det er med god grund, for med crosstraineren får du styrket…
Kettlebells
Kettlebells er, sagt på godt dansk, en kanonkugle med håndtag. Der er tale om en slags håndvægte, som kan…