Hjælp dig selv og andre til et sundere liv

Et sundt liv er lig med et godt liv. Det er der vist ingen tvivl om, og der er heller ingen tvivl om, at en god, varieret kost og masser af motion er vejen frem til et sundt liv. Alligevel har mange danskere svært ved at opnå det sunde liv, og det skyldes, at der trods alt er mange både fysiske og mentale barrierer, der skal overkommes.

Du kan dog hjælpe dig selv og andre med at opnå et sundere liv; det handler om uddannelse. Hvis du vælger at tage eksempelvis en personlig træner-uddannelse eller en kostvejleder-uddannelse, bliver du både selv klogere på det sunde liv, samtidig med at du rent faktisk kan tjene penge på at hjælpe andre. Det er med andre uddannelser, der kun byder på fordele.

Hvad er en personlig træner-uddannelse?

Da alle mennesker er forskellige og har forskellige behov, er én standard træningsrutine ikke nødvendigvis ideel. I stedet vælger mange at få hjælp af en personlig træner, som kan skræddersy et personligt træningsprogram. Du kan tage en personlig træner uddannelse og blive klogere på, hvordan man får det bedste ud af sin træning.

Du får selv større viden om kroppens anatomi og effekten af forskellige træningsformer. Du kan på samme tid også få certifikat på din uddannelse, så du kan blive betalt for at hjælpe andre med at komme i god form. Du bør vælge en personlig træner-uddannelse, der er europæisk anerkendt, og hvor du får reel praktisk undervisning. 

Hvad er en kostvejleder-uddannelse? 

Hvor træning er den ene grundsten i et sundt liv, er kosten den anden grundsten. Vi er, hvad vi fylder vores kroppe med, og den forkerte kost kan føre til en forkert måde at leve livet på. Ligesom ved træning er alle mennesker forskellige, og derfor har vi også forskellige behov, når det kommer til den rette kost. Men som kostvejleder kan du finde ud af, hvad du selv har brug for, samtidig med at du kan hjælpe andre med en skræddersyet kostplan.

En kostvejleder uddannelse er en erhvervsrettet uddannelse, og i dag har flere tusinde danskere uddannet sig som kostvejledere og skabt en indtjenende karriere. Når du vælger den rette kostvejleder-uddannelse, får du et certifikat på dine færdigheder, og du kan selv vælge, hvad du vil specialisere dig i.

Undervisning i kostvejledning bør kun foretages af professionelle fagpersoner, der har baggrund som eksempelvis ernæringseksperter, psykologer, fysioterapeuter og konsulenter.