Kettlebells
Kettlebells er, sagt på godt dansk, en kanonkugle med håndtag. Der er tale om en slags håndvægte, som kan…
✓ Din genvej til en sundere livsstil ✓ Produktanbefalinger og tests ✓ Få viden og inspiration med vores mange artikler
Kettlebells er, sagt på godt dansk, en kanonkugle med håndtag. Der er tale om en slags håndvægte, som kan…
Pulsur, pulsmåler, pulsbælte, sportsur, løbeur, træningsur – et pulsur har mange navne. Her vælger vi at kalde det et…
Bliv klogere på hvordan udstrækningsøvelser kan øge din smidighed og bevægelighed Udstrækningsøvelser øger smidighed og bevægelighed, som kan komme…
Træningstøj skal være praktisk, funktionelt og klædeligt. Det kan være en udfordrende proces at vælge det helt rigtige træningstøj. Forskellige…
At holde sin krop sund og stærk er forudsætningen for et langt liv. Mange mennesker bruger derfor timevis på…
Hvis du er på udkig efter en ny og effektiv form for træning, er Tabata måske svaret. Denne intensive form for…
Hvis du er på udkig efter en effektiv træningsform, der er hurtig at komme i gang med, er en…
De fleste har hørt om proteinpulver og forbinder det højst sandsynlig med folk, der træner meget med for at…
Er det ved at være tid til at komme i form? For mange kan det være ekstremt hårdt at…
Det er sundt at løbe – både for hovedet og for kroppen. Det kan dog være koldt, hårdt og…