Crossfit
Hvad er Crossfit? Crossfit blev udviklet af amerikaneren Greg Glassman, der som teenager var gymnast og havde et ønske…
Crosstrainer
Crosstraineren er på få år blevet en af de mest populære kredsløbsmaskiner. Det er med god grund, for med crosstraineren får du styrket…
Kettlebells
Kettlebells er, sagt på godt dansk, en kanonkugle med håndtag. Der er tale om en slags håndvægte, som kan…
Pulsure og pulsmålere
Pulsur, pulsmåler, pulsbælte, sportsur, løbeur, træningsur – et pulsur har mange navne. Her vælger vi at kalde det et…
Yogaudstyr
Selvom yoga er en motionsform, der kan gøres uden eksklusivt, dyrt og forskelligartet udstyr, så bliver din praksis alligevel…
Udstrækningsøvelser
Bliv klogere på hvordan udstrækningsøvelser kan øge din smidighed og bevægelighed Udstrækningsøvelser øger smidighed og bevægelighed, som kan komme…
Træningstøj
Træningstøj skal være praktisk, funktionelt og klædeligt. Det kan være en udfordrende proces at vælge det helt rigtige træningstøj. Forskellige…
Proteinpulver
De fleste har hørt om proteinpulver og forbinder det højst sandsynlig med folk, der træner meget med for at…
Motionscykel
Er det ved at være tid til at komme i form? For mange kan det være ekstremt hårdt at…
Motion i pilleform
Det lyder måske som noget fra en science fiction-film, men det kunne faktisk være på vej til at blive en…