De 3 bedste maveøvelser
Solen er begyndt at kigge ud og uret er stillet en time frem. Der går ikke længe, før det…
Udstrækningsøvelser
Bliv klogere på hvordan udstrækningsøvelser kan øge din smidighed og bevægelighed Udstrækningsøvelser øger smidighed og bevægelighed, som kan komme…
Træningstøj
Træningstøj skal være praktisk, funktionelt og klædeligt. Det kan være en udfordrende proces at vælge det helt rigtige træningstøj. Forskellige…
Træning med håndvægte
At holde sin krop sund og stærk er forudsætningen for et langt liv. Mange mennesker bruger derfor timevis på…
Tabata træning
Hvis du er på udkig efter en ny og effektiv form for træning, er Tabata måske svaret. Denne intensive form for…
Proteinpulver
De fleste har hørt om proteinpulver og forbinder det højst sandsynlig med folk, der træner meget med for at…
Plantebaseret kost
Flere og flere begynder at spise plantebaseret i dagligdagen, og man kan efterhånden finde mange nye vegetariske produkter i…
Motionscykel
Er det ved at være tid til at komme i form? For mange kan det være ekstremt hårdt at…
Motion i pilleform
Det lyder måske som noget fra en science fiction-film, men det kunne faktisk være på vej til at blive en…